Dobrawaga
 
Dobrawaga.pl / Odżywianie w pracy

Odżywianie w pracy

Posiłek w pracy. Czy Ty też popełniasz ten błąd?
Dodano: 2013-01-10 19:16:21

Posiłek w pracy. Czy Ty też popełniasz ten błąd?

•    Ktoś w biurze zbiera zamówienia od reszty osób, potem dzwoni do pizzerii lub innego zakładu żywienia zbiorowego i zamawia jedzenie z dostawą do firmy.•    Ktoś wsypuje do kubka zupkę w proszku i zalewa wodą z czajnika.•    Ktoś wyciąga z torby kanapkę.•    Jeszcze ktoś inny nic nie robi. Kiedy wróci do domu późnym popołudniem zje obfity późny obiad lub kolację i z pełnym żołądkiem położy się spać. Każda z tych osób wie, że takie postępowanie nie ma nic wspólnego ze zdrowym trybem życia, ale coż, "coś trzeba zjeść".Twojego organizmu nie interesuje Twoja praca, nawyki, sytuacja etc. Niezależnie od Twoich nawyków w porze tzw. lunchu (bo mało kto pośpieszny akt "wrzucenia czegoś na ruszt" odważyłby się  nazwać obiadem). K a ż d a   k o m ó r k a   T w [...]

Czytaj więcej

Wybrane artykuły

Mity wegetarianizmu – cz. 1

Badania medyczne dowodzą, że wegetariańska dieta nie jest w stanie dostarczyć organizmowi wszystkich niezbędnych mu składników, w związku z czym nie gwarantuje dobrego zdrowia.EWOLUCJA MITUWraz z niczym niezastąpionymi i nienaukowymi, rozpowszechnianymi w ostatnich dekadach lękami przed tłuszczami nasyconymi i cholesterolem, pojawił się pogląd, że wegetarianizm [1] stanowi znacznie zdrowszą dla ludzi opcję. Eksperci od spraw zdro...
Czytaj więcej

Mity wegetarianizmu – cz. 2

MIT 7: WEGETARIANIE ŻYJĄ DŁUŻEJ I MAJĄ WIĘCEJ ENERGII I WYTRZYMAŁOŚCI OD ZJADACZY MIĘSAOpublikowany w Wielkiej Brytanii przewodnik wegetarianina głosi: Ty i twoje dzieci nie musicie spożywać mięsa, aby utrzymać się w dobrym zdrowiu. Jest prawdą to, co utrzymują wegetarianie, że są jednymi z najzdrowszych ludzi na świecie i mogą spodziewać się życia dłuższego o dziesięć lat niż zjadacze mięsa (wynika to stąd, że choroby serca i układu kr...
Czytaj więcej

Skąd się bierze cukrzyca

Minął dokładnie rok i 16 dni od kiedy postanowiłem żyć bez mięsa. Żyć, bo to życie nie ustępuje w niczym egzystencji przeciętnych zjadaczy mięsa. Nie nękają mnie choroby i nie czuję ciągot do schabowego z kapustą. To okazało się prostsze niż myślałem. Ten artykuł nie będzie wcale dotyczył zalet, czy wad wegetarianizmu, bo to kwestia sporna i wolny wybór każdego człowieka. Opowiem Wam za to jak posłowie, senatorowie i Pan prezyden...
Czytaj więcej

Otyłe dzieci gorsze z...matematyki

Dzieci, które cierpią z powodu nadwagi lub otyłości mogą osiągać gorsze wyniki w nauce. Jak wynika z najnowszych, badań otyłe dzieci, w porównaniu ze swoimi rówieśnikami o prawidłowej masie ciała, są szczególnie gorsze ...w matematyce. Chociaż badania nie pokazują bezpośredniego związku pomiędzy nadwagą lub otyłością i wynikami w nauce, naukowcy uznali, że otyłe dzieci osiągają gorsze wyniki w testach matemat...
Czytaj więcej

Dobre zdrowie jest następstwem dobrego samopoczucia, a troska o oczyszczenie organizmu to najlepszy początek.

1-2-3-4
tylko tyle kroków
dzieli CIę od
zmiany swojego
stylu życia na
zdrowy i pełen
energii.
Run

1. Zmień przyzwyczajenia

Złe nawyki ograniczaj stopniowo.
Ważne jest nie to, ile jemy, ale jak wiele żywności zostanie strawione.

Czytaj więcej

Wellness to nic innego jak troszczenie się o siebie i swoje życie. Aby być wellness trzeba dokonywać potrzebnych zmian i podtrzymywać do tego swoją motywację. Dlatego znajdź to, co Cię powstrzymuje od czucia się dobrze ze samym sobą. Nie omijaj tych przeszkód - pokonuj je!

..przecież chodzi tylko o to, żeby czuć się lepiej i cieszyć się lepszym wyglądem... Czy dotyczy to również Ciebie?
Dziś masz wiele możliwości, które mogą pomagać Tobie w osiąganiu przeróżnych celów, jeśli chodzi o Twój wygląd i samopoczucie.

Na rynku masz szereg produktów i usług, dzięki którym możesz być wellness:

  • suplementy diety,
  • zdrowa żywność,
  • usługi z zakresu aktywności fizycznej i rekreacji,
  • salony piękności, gabinety odnowy biologicznej, spa itp.
  • szeroko rozumiana profilaktyka zdrowotna itd.
Czytaj więcej