Bądź wellness

Dziś masz wiele możliwości, które mogą pomagać Tobie w osiąganiu przeróżnych celów, jeśli chodzi o Twój wygląd i samopoczucie.

Na rynku masz szereg produktów i usług, dzięki którym możesz być wellness:

• suplementy diety,
• zdrowa żywność,
• usługi z zakresu aktywności fizycznej i rekreacji,
• salony piękności, gabinety odnowy biologicznej, spa itp.
• szeroko rozumiana profilaktyka zdrowotna itd.

Czym jest więc branża wellness?

W tym momencie na całym świecie dokonuje się rewolucyjna przemiana związana z tym w jaki sposób się odżywiamy, jak wyglądamy, jak się czujemy, jak spędzamy wolny czas, jak i kiedy się starzejemy. Nic dziwnego więc, że coraz bardziej rośnie zapotrzebowanie na wszelkie produkty i usługi związane ze zdrowym stylem życia.

Wszystkie niemal aspekty naszego życia - praca, czas wolny, sen, jedzenie - nieoderwalnie wiążą się z tym właśnie trendem. Przypomnij sobie jak było w latach 80-tych. Właśnie zaczynał się boom na komputery. W latach 90-tych - komórki i internet. Praktycznie każdy z nas jest dziś posiadaczem minimum jednego telefonu komórkowego, a czytając ten artykuł - korzystasz właśnie z komputera i internetu. Podobnie jest z tematem wellness. Zarówno Ty jak i ja chociaż raz odwiedziliśmy siłownię, solarium, kosmetyczkę i jedliśmy zdrową żywność. A wszystko tylko po to, żeby wyglądać lepiej, poprawić swoje samopoczucie, być bardziej wellness.. Zaczął się nowy trend.

Sam Paul Zane Pilzer - znany makroekonomista amerykański - przewiduje boom na tego typu usługi i produkty. W swojej książce "Zrób fortunę na zdrowym stylu życia" pisze, że dzięki branży wellness już powstają i powstaną nowe wielkie fortuny.

Weź odpowiedzialność za swoje zdrowie

Większość ludzi myśli, że nie jest w stanie zmienić (poprawić) swojej wagi, zdrowia, samopoczucia. Jest to tylko wymówka. Bez względu na to o ile łatwiej jest obwiniać innych, przede wszystkim musimy być szczerzy sami ze sobą. Naturalnie, że nie jesteśmy w stanie wyeliminować wszystkich czynników ryzyka (np. geny, toksyczne środowisko), ale zdrowie i samopoczucie najbardziej są zależne tylko od naszych wyborów. Uświadamiając sobie jak wielki wpływ my sami mamy na to jak wyglądamy i się czujemy, robimy pierwszy krok do wyrwania się z naszej pasywności i podjęcia konkretnych działań. Przyjrzyj się wykresowi poniżej. Pomimo często używanego zdania: "jaki ojciec taki syn" - tylko w 5% na Twój wygląd i zdrowie mają geny. 5% to również czynniki środowiska, zanieczyszczenie, klimat itd.. Środowisko społeczne, czyli osoby, którymi się otaczasz - mają wpływ w 20%. Wyleczenie, poprawa stanu zdrowia przy wykorzystaniu konwencjonalnego leczenia i służby zdrowia to jedynie 10%, natomiast Twój styl życia to aż 60% działań wpływających na Twój wygląd i zdrowie.

Podejmij odpowiednie decyzje i zacznij działać

Teraz widzisz, że nie warto robić wymówek. Nic nie stoi Ci na przeszkodzie, aby już w tym momencie stać się bardziej wellness. Żyjemy niestety w czasach chorób cywilizacyjnych, które wynikają z masowo przetwarzanej, pozbawionej wartości odżywczych żywności oraz ze stylu życia, który ma coraz mniej związku z aktywnością fizyczną. Wszyscy musimy dokonać wyboru - czy będziemy swoje życie spędzać borykając się z chorobami i dolegliwościami, płacąc za usługi medyczne i leki, czy też postaramy się przeżyć je w dobrym zdrowiu i kondycji.

A Ty jaką decyzję podejmiesz?..